第一百五十章 小虎的安排(第1 / 6页)
父母卧室,只有一个桶,这是给马大龙的,而母亲和妹妹的都是在妹妹的房间中,因此有点拥挤。
“那些修炼的只有招式,对于身体的保养并没有多大的效果,而且还能在体内留下暗伤,年轻看不出什么,但是年纪一大,便会成为武者短命的元凶!而我教你们的《锻体九式》是针对身体的潜能开发,可以让身体突破人类的极限,从而成为武者!不过需要药浴配合,否则一样会让身体留下暗伤!因此没有药材的时候,就不要修炼了,适得其反可不好!”
然后三人又在马小虎的监督下,继续摆着姿势。
中途休息了七八次,而此时已经过去了三个多小时,空中已经出现了月亮的淡淡影子。
随后马小虎说道:
“好了,今天就到这里,以后每天早晨都要来房顶修炼,不要间断,尽量延长站的时间,当你们感受不到身体的疲惫,就可以进入下一个姿势的修炼了!贵在坚持!”
马小喵虽然觉得很简单,但是随着时间的增加,便发现身体很是酸疼,只是坚持了二十分钟就放弃了,一屁股坐在地上。
“哥!为什么只要学武,就离不开蹲马步啊!而且你教的动作,好累人!”马小喵说道。
“学武哪有那么容易的,快起来,不过可以休息十分钟!”马小虎说道。
因为体质的差异,所以马小虎不会用真武大陆的标准要求他们,只要坚持修炼,家人到时候应该能进入养气境。
养气境,基本上都能活超过百岁,无病无灾的话,很容易达到。
随后马小喵说道:
“知道了哥!”
不一会叶青璇上来了,因为她已经将药浴准备好了。
随后叶青璇扶着马小喵下楼。
马小虎则是扶着马大龙下去,然后叶青璇又上来扶着张晓晴。
张晓晴只是站了十分钟左右就坚持不住了,早就先马小喵一步休息,马大龙则是半个小时。不过也累得够呛。
随后都休息了。
马大龙苦笑道:
“这个真的是修炼武术的方式?电视上不都是什么嘿嘿哈嘿的出拳吗?”
马小虎说道: